高森山、櫃取山などに囲まれた北上高地を代表する中層湿原。標高1000メートル付近に位置し、広さ約55ヘクタールの平たん地が広がる。1983年に「21世紀に残したい日本の自然100選」に選ばれた。ミズバショウの見ごろは５月上旬から中旬にかけて。湿原内には日本短角牛も放牧されている。